Despedida a Olivita

A 5 días de la partida de mi viejita, en el silencio y quietud de nuestro hogar, plasmo algunas reflexiones aun con olor a rosas.


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Mi despedida en la misa del Miércoles 20 de Junio

Gracias a todos, amigos, colegas, amores, familia, hijos, nietos, por acompañarnos en esta celebración.

Viejita querida, mi gordita, Olivita:

Hoy , es mi última despedida de tenerla físicamente cerquita, y  el comienzo de una nueva relación de alma a alma, qué terminará el día que yo también me vaya! 

Deja este mundo el 18 de junio, mismo día que  se fue su Jimmy,  mi papá.    Era tiempo del reencuentro. 

Hoy celebro la vida, y también su partida a sus 100 años. Cumplió con muchas de las cosas que usted soñó: una bella familia, donde jugó un rol muy importante para que fuéramos íntegros.    

Celebro su coraje para decir NO a una operación y SI a aceptar que la vida tiene sus días contados.  Su entereza de aceptar la pérdida de casi toda su vista y agrandar su visión. De disminuir la audición y afinar la escucha. De endulzarse con los años. De desarrollar su sabiduría y cordura de mujer anciana.

Celebro su constancia de tener proyectos para mantenerse vigente. Celebro su memoria y  recordar los números de los estacionamientos para evitar perdernos.

Aprendimos de viejas a valorarnos y admirarnos.  “Si yo pudiera, haría lo mismo que usted hace”... "y cómo ud. lo hace". Esa fue la frase mas bella  de reconocimiento que la esperé tantos años y llegó a  tiempo. Algo se completó en mi!

Celebro  su paciencia y resiliencia, modelándolas día a día,  para sus hijos, nietos y bisnietos. 

Gracias viejita por darme la oportunidad de acompañarla en estos últimos años, que me permitieron acompasar con su ritmo y caminar mas lento.

Gracias a la vida que me ha dado tantos años suyos!!

Buen viaje mi Olivita!

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10 PASOS EN EL APRENDIZAJE DE LA DECLARACION DEL NO

 Primer día de trabajo del año 2018. No se porque traigo este tema en el día de hoy!  la dignidad del NO!

1.- Declara que no sé decir NO. 

2.-Date cuenta de los juicios, explicaciones, historias que mte bloquean. ¿Tienen que ver contigo hoy?

3.- Acéptalos.

4.- Valida las emociones en que habitas frente al NO (culpa, verguenza, miedo, aversión al  conflicto, dispsiciones de evasión, de ceder,, etc).

5.- Invita a la   valentía en presencia del miedo.

6.- Trabaja tu cuerpo, ejercitando el NO recurrentemente.

7- Busca aliados para ejercitarlo.

8.- Ten la conversación,  previa generación de contexto,  donde la declaración del NO, o BASTA, o SE ACABO.

9.- Asegúrate que tu NO/limite, sea escuchado.

10.- CONECTATE CON EL AUTOCUIDADO, RESPETO Y DIGNIDAD

CUANDO APRENDEMOS A PONER LÍMITES RECUPERAMOS O CONQUISTAMOS NUESTRA DIGNIDAD COMO PERSONA.

CUANDO NOS SENTIMOS CON DERECHO A DECIR NO, CONQUISTAMOS NUESTRA LIBERTAD.

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