domingo, 27 de octubre de 2013

Biología y Coaching: el sistema respiratorio


Sistema Respiratorio: Libertad o dependencia?
Elemento aire

Respiración

Comenzaremos mirando el acto mas cotidiano, simple y complejo de èste sistema: la respiración. Es un acto rítmico… de inspiración y exhalacion. En un acto de simetría…uno no existe sin en otro.
Respiración es ritmo … es vida. La vida es ritmo..
También podríamos decir que es un ritmo de tensión y relajación.
Un proceso de intercambio. Acoger y expulsar, de dar y recibir.
Esa es la simbología mas importante de la respiración.


Historia y sentido común

En las lenguas antiguas “aliento” era sinónimo de alma o espiritu.
Respirar viene de latin spirare y espiritu.
En la India se le dice Mahtma a las personas sabias… que significa… tanto alma grande …como aliento grande.
El sentido común, que mas que común es sabiduría, también nos trae su aporte:

“Me alienta”. (entusiasmo)
“Me deja sin aliento”. (admiración)
“No puedo ni olerla”. (rechazo)
“Me falta el aire”, “no puedo respirar a mis anchas” (relaciones).
“Desahogado”… (recuperación de libertad)
“Estoy hasta las narices” (situación crítica)
“Lo tengo atragantado” (rabia)

La respiración es el cordón umbilical por el que ésta vida viene a nosotro. Es la que nos une con todo y con todos. Respiramos el mismo aire que los animales, que las plantas. Es lo que nos conecta este adentro con el afuera.

Los pulmones y la piel son los dos organos de contacto con el exterior. Los pulmones a diferencia de la piel es un contacto es indirecto pero obligatorio.


Problemas mas comunes con el sistema respiratorio

Resfrío, amigdalitis, bronquitis, neumonía, sinusitis.
Sinusitis: apuro por resolver situaciones.  También una necesidad de “sumergirse” o desaparecer ante las consecuencias negativas que podría traer consigo seguir exponiéndose a los quiebres.
Tabaquismo: Puede darse en personas que se han dejado dominar por alguien o por algo y que requieren urgentemente de un grado mayor de independencia y autonomía en los movimientos que realiza en la vida.
El asma y la erupcion cutánea, corresponden al mismo tema: contacto, roce,  relación.






Doble simbolismo

El aparato respiratorio tiene un doble simbolismo. Por una parte nos muestra la urgente necesidad de mantenernos en interdependencia del entorno en que nos corresponde vivir, por otra parte constituye el símbolo de la vida independiente e individual de cada persona.
Las complicaciones que los individuos presentan tendrán que ver con el deseo y capacidad de vivir en libertad e interdependencia, con sentirse a gusto con la vida en compleja relación del dar y recibir y de sostenerse a pesar de los ciclos propios y de su entorno.

Es un hecho que una persona con depresión respira en forma superficial, mientras que otra que se encuentre en un estado de plenitud y bienestar respira a pleno pulmón.
Cada vez que la mente se ve obligada a marginar o despreciar una vivencia, el cuerpo inhibirá el sistema respiratorio. Este mecanismo puede presentar diferentes “mecanismos” de tipo físico: constricción de la laringe, inflamación de los bronquios, asma, tensiones musculares de la espalda, otros.

Nariz:
Las funciones de la nariz están asociadas a captación de moléculas, filtración de partículas y microorganismos, a la humectación y temperatura.  Además del olfato.

La combinación de olores y respiración, supone la inhalación del olor de la vida..

El diafragma: autocontrol.
División entre parte superior e inferior del cuerpo.
El uso del diafragma es especialmente favorable en personas aferradas al autocontrol durante muchos años y que temen las consecuencias de la relajación.
Analógicamente, el diafragma puede ser entendido como el plano que separa el alimento metafísico del físico.
Es el propio diafragma el que permite el paso del alimento hacia el estómago, el que permite la expansión del espacio respiratorio hacia el abdomen.

Bronquios: relación con uno mismo
Son los tubos anchos que transportan el aire desde la tráquea hasta el centro de los pulmones.
Tiene que ver con la relación con uno mismo., así es que los problemas en esta zona están vinculados a lo que ocurre adentro, a los sentimientos respecto de nosotros mismos y a nuestros actos.
La bronquitis puede apuntar a una insatisfacción consigo mismo que hay que expresar y liberar.
El asma bronquial, donde se inspira mas de lo que se expira, desequilibrio entre lo que toma y lo que expulsa, lo que recibe y da. El asmático quiere conservarlo todo, el oxígeno y el anhidrido carbónico, y con ello se envenena… se produce sensación de asfixia.
La contracción asmática tiene mucho que ver con el miedo de admitir ciertos aspectos de la vida, al igual que las personas que sufren de alergias.
Y se manifiesta con un afán de dominio. Su máxima expresión son sus ataques.

Pulmones: Libertad e independencia
Aquí se produce el intercambio gaseoso, la esencia de la respiración. Acá es donde cada individuo accede a la vida. Los pulmones constituyen el símbolo de nuestra libertad e independencia

Tiroides y respiración: Despertar del alma humana.
La tiroides desempeña un papel importante en el mantenimiento del ritmo metabólico y en la respiración.
Cuando los animales hibernan es el cese temporal del funcionamiento de esta glándula que les permite hacerlo. Este órgano va mas allá de la respiración, es un proceso mucho mas amplio de inhalación. Es el órgano que el cuerpo terrenal inhale el alma humana, el órgano por medio del cual el alma humana despierta en el interior de su cuerpo.

Algunas preguntas:
¿Cuándo te comenzó a faltar el aire?
¿Qué te ahoga? ¿Qué te impide respirar?
¿Cómo se pone tu cuerpo cuando esto pasa?
¿Qué inspiras que no exhalas?
¿Cuan importante es la libertad para ti?
¿Cuáles son los obstáculos para conquistar tu libertad?
¿Cuál es la emoción que te embarga?


Extracto de apuntes de Cátedra: Fisiología Multidimensional
Diplomado: Relación Mente-Cuerpo
Universidad Vicente Pérez Rosales
Prof. Wilson Araya
Y de “La enfermedad como camino”
Thorwald Dethlefsen y Rudiger Dahlke
Buenos Aires, DeBolsillo, 2009.



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