Coaching 2: Polaridad : las dos caras de la misma moneda.

En una conversación de Coaching:

Coach: Cuéntame que te tiene tan angustiada?

Coachee: es que siento que el me oculta información. No me integra a su mundo del trabajo. Y se poco de ese espacio.

Coach: (después de indagar algo en su historia) le pregunta: ¿Cómo anda el control en tu vida?

Coachee:- Sii! Soy controladora…, medio bruja.-

Entran a otros dominios… y ..

Coach: ¿Y si no planificas algo??

Coachee: Es que no soy muy planificada

Coach: ¿Controlas pues crees que otros no lo harían como tu?

Coachee: Justamente lo contrario…es que no controlo mucho… No me encuentro controladora, Debería ser mas pro-activa.

Coach: Como así?

Coachee: Es que no controlo nada… Termino haciendo lo que el otro quiere.

Coach: Estoy confundido…por un lado me dices que si eres controladora…y después me dices que no eres controladora…

Trozo de un coaching observado de alumnos que están dando sus primeros pasos .

Esta es una (disyuntiva) una (contradicción) frecuente en los coaching. Es y no es… Estoy aquí y también en el (opuesto). Estoy triste y alegre. Confío y desconfío. etc. Muchas veces hemos hablado de la “paradoja”. Y lo que mas usamos como distinción es la “polaridad”.

La polaridad es un buen término, pues en la biología es unión. En el agua el polo negativo atrae las de polo positivo. Son parte de un todo. Los electrones en los átomos de hidrógeno del agua son fuertemente atraídos por el átomo de oxígeno y están, en realidad, más cerca del núcleo del oxígeno que de los del hidrógeno.

En nuestro lenguaje… la polaridad la hemos vivido como los opuestos. Como elementos que nunca se unen. Y como el lenguaje crea realidad, propongo hablar de “sistema”. Y todavía la palabra es pequeña para el significado que le quiero dar a este fenómeno. Me aparecen otras como “simetría”, “continum”. Y en términos mas comunes “las dos caras de la misma moneda”.

Miremos el sistema que aparece en este coaching: “control”-“ceder”. Cual será el factor que los atrae? Como el Oxígeno y el Hidrógeno?? ¿será entonces que uno es parte del otro? CEDER es parecido a soltar.. y tiene una connotación. Ceder está mas asociado con perder algo y soltar con aceptación? Con dejar? Sin pendientes.

¿Cuándo necesitamos controlar? Cuando nos sentimos inseguros? O parte de mi seguridad/inseguirdad, si yo no lo hago, nadie lo va hacer tan bien como yo?

Volviendo a nuestro coaching…¿Cuál sería la pregunta entonces para articular el quiebre?

No hay una sola…Alternativas:

- ¿ Como te relacionas con el poder?

- ¿Dónde aprendiste a imponer o a ceder?

Entonces ¿Cuál es el fenómeno detrás de estos dos términos? Podría ser el PODER. Lo tengo todo o no tengo nada. Es como yo administro mi poder. Como me muevo con el poder. En este caso entre mujer y hombre, en la relación de pareja. Me someto…y/o soy autoritaria/o. ¿les hace sentido?

Y ustedes se preguntarán … como sigo…

Bueno esa es la articulación… y ahí… hay un sin fin de preguntas para HABITARLO.

´¿Cuáles han sido los costos en la relación con tus hombres (parejas/jefes)?

¿De qué estas cansada?

Ponle nombre a tus “aguantes”.. No más…qué!...

Las dos caras de un mismo Fenómeno.: el Poder.

Mitos y Metas: Mito del Amor Romántico

El amor no es como nos contaron …y como lo inventamos

"Érase una vez, una princesa delicada de cabellos dorados, llamada
Victoria, que
creía de todo corazón en los cuentos de hadas y en la eterna
felicidad de las
princesas. Tenía fe absoluta en la magia de los sabios, en
el triunfo del bien sobre el mal y en el poderoso amor de conquistarlo
todo"

Del libro “La princesa que creía en los
cuentos de hadas” Marcia Grad.

¿Cuantas de nosotras no nos sentimos interpretadas con estos cuentos y con lo mitos que hemos ido incorporando a nuestras vidas…muchas veces, sin darnos ni cuenta ?

Es parte de nuestra cultura. Las mas viejitas como yo, leíamos a Corin Tellado, las mas modernas, quizás no leen tanto, y puede que sea Hollywood un referente.
Lo que si hemos tenido en común son los cuentos de los príncipes y las princesas, las brujas y los ogros. Y eso sigue en el inconciente colectivo.

Parte importante de nuestra vida la basamos en un conjunto de creencias, mas allá de la vivencias y aprendizajes, que nos llevan a esperar que ocurran ciertos eventos, comportamientos y situaciones, que en la mayoría de los casos, tenemos poca participación activa. Es lo que denominamos Mitos.

Maureen Murdock habla de los Mitos Personales entendiéndolos como “constelaciones de creencias, sentimientos, imágenes que se organizan en torno a un tema central”. Me gusta el concepto de Mitos personales pues cada quien incorpora determinados mitos dependiendo del sexo, cultura, nivel económico, creencias religiosas, etc., y no siendo un guión preestablecido…se van desarrollando, y modificando a medida que pasa el tiempo, y también creciendo, madurando.

¿Cuál ha sido el rol de los mitos en nuestro devenir?
Según Joseph Campbell “la primera función de la mitología y del rito siempre ha sido proporcionar símbolos que hacen que el alma humana avance hacia delante actuando en contra de todas las demás fantasías humanas constantes que tienden a hacerle quedarse atrás”.

En este camino de lo femenino, he elegido el mito de la Heroína, cuya meta es sanar la profunda herida de nuestra naturaleza femenina, a nivel personal, cultural y espiritual, realizando un viaje conciente.

Como en todo viaje, Mítico o no…este tendrá luces y sombras, Aliados y Adversarios, Agrados y dificultades… Premios y Pruebas.

Miraremos algunos de los Mitos que nos siguen “tomando” a las damiselas hasta el presente y que se han trasformado en algunas de las pruebas del camino, que tenemos que enfrentar. El primero que abordaremos será el Mito del Amor Romántico.

¿Cuántas de nosotras soñamos con que alguien nos rescate?
¿Se haga cargo de nosotras…aunque sea un ratito??’
La creencia que una figura masculina (y ojala joven y buen mozo) resuelva todos nuestros problemas y “llene el agujero de nuestro anhelo” como dice M.Murdock nos toma.
Los dichos populares se hacen cargo de estas creencias, especialmente cuando nos referimos a nuestra pareja. Hablamos de “mi príncipe azul”, “mi cara mitad”, de mi “media naranja…o zapallo”…(fruta o vegetal local). Ya es una avance… ¡
Es la creencia que sin el otro no nos completamos. ¿Tendrá que ser así? ¿Qué pasa con las mujeres que nunca hacen pareja? ¿Destinadas a ser “medio felices o medio infelices”??

¿No será una carga demasiado pesada que le cargamos a nuestras parejas?... Y también una mirada algo despectiva para nosotras mismas, que necesitamos “ser rescatadas” para realizarnos como mujer?

La transformación no viene desde afuera, del rescate, sino desde nuestro propio aprendizaje, manifestándose en evolución y crecimiento.
Es atrevernos a nuestro propio desarrollo y aventura. Es hacernos cargo, es crecer y dejar de ser hijas, y constituirnos en Mujer.

Es dejar de esperar y movernos hacia nuestros sueños.

Cierro esta reflexión con las palabras de inicio del libro de Clara Coria, “El amor no es como nos contaron..ni como lo inventamos”.

" El amor es un misterio y no es mi objetivo develarlo
Me propongo
solamente correr algunos velos que ocultan la utilización que hace la
Sociedad patriarcal de dicho misterio para
Mantener a las mujeres
prisioneras de ilusiones
Inalcanzables en las que se pierden a sí misas, y a
los varones
Copartícipes de complicidades que los
Mutila también a
ellos.

Muchas mujeres cuidan a los hombres como si fueran
Sus hijos,
pero les reclaman como a padres, y muchos varones
Tratan a las mujeres como
hijas exigiéndoles como a
Madres. "

Ser Mujer: Un viaje Heroico (2)

Lo verdaderamente femenino.

Por los azares de la vida, antes de venirme de vacaciones, llegó un libro a mis manos. De esos que recolecto “solo para las vacaciones”. Dudé de traerlo, pues quería traerme lecturas que me llevaran a mundos no habitados por mi… y no de mucha introspección, que es lo que mas hago durante el año.

Uno es “Canción de la Libertad” de Ani Choying Dolma… una historia de vida de una monja nepalí, que le canta al mundo! Es la vida de una mujer, de una cultura lejana
a la occidental…y a la vez no tan lejana. Es una historia de liberación a través de hacerse monja. Es una historia de amor…al mundo y a si misma.

Me puse a leerlo, junto con otro que yo elegí, el último de Isabel Allende, “La Isla bajo del mar”, la historia de Santo Domingo. El hilo conductor parece ser un Francés que “le toca” irse a la isla y contar la historia de la isla. En realidad, son varias historias de lo femenino, de la historia de Teté, una esclava, Eugenia, una esposa deprimida y de Violette, una cortesana exuberante, las tres tocadas de diferentes formas por el mismo deseo.

Dos lugares del mundo… ajenos y lejanos… y tan unidos por el devenir del ser femenino.
Ambas historias unidas por el anhelo de libertad… para desplegar su ser, para alejarse del abuso, de los golpes, del trabajo infantil a destajo, así como de opresión y sumisión frente a lo masculino. Unas con más éxito que otras.

Una opta por hacerse monja, para escapar del abuso y el maltrato y encontrarse con su alma juguetona y creativa, otra, en el caso de Violette, opta por ser cortesana y engalanarse de plumas y perfumes, para no tener que someterse al poderío de un hombre. Ambas… ejerciendo su libertad y libre albedrío, lo mas posible para los tiempos.

¿Qué tendrá que ver esas historias con lo que estamos viviendo hoy las mujeres?
¿Serán ellas nuestras llamadas de conciencia para mirar como estamos viviendo hoy nuestra femineidad?

En esos momentos…había que buscar subterfugios para poder desplegar la creatividad y el ser libertario a través de caminos lo mas alejados posibles de lo masculino tradicional. ¿Cuáles están siendo hoy nuestros caminos “alternativos”, para no mostrar nuestro “femenino”?? Hoy estamos emulando lo que no queremos ser. ¿Y donde está lo “verdaderamente femenino” que esta sociedad nos pide a gritos? Leo, miro, y escucho…y nos estamos dando la vuelta en círculo. Como parte de un mismo circuito.

Mucho se ha hablado de la Era de Acuario, de tiempos nuevos, de épocas de más igualdad, comunicación, colaboración, compasión, cooperación. El cuidado de si, y del otro. Hay voces, un llamado que es eso lo que hoy se está necesitando. Las familias, empresas, organizaciones… están necesitando comunicarse de una manera diferente, hacer equipo, y aplanar las estructuras. Escucharse, y comunicarse desde la colaboración y no desde la competencia. Conectarnos con la aceptación del otro como legitimo otro.

Todo eso es “lo femenino”. Lo que todas las Violettes y Anis del mundo traemos en nuestro ADN, y que tanto miedo nos da aún poder desplegarlo. El llamado está siendo el poder reconocerla en nosotras, el reconectarnos con nuestra esencia femenina, sanar ese femenino herido, para darle la bienvenida en pleno a lo que es nuestro y desplegarlo en plenitud.

Ser Mujer: Un Viaje Heroico (1)

Un viaje en compañía

“Una manera de comprender nuestros orígenes, quienes somos, adonde pertenecemos y cual es el significado de nuestras vidas es contemplar nuestra historia personal como una búsqueda que tiene por meta el retorno a nuestras fuentes, a nuestro mas genuino origen”.
Maureen Murdock

¿Contenta con tus logros y a la vez exhausta con tanto rol??
Para estar donde tu quieres…¿ te autoexiges …llegando al perfeccionismo?
¿Qué ha estado pasando con tu capacidad de gozo?...tu libido? …tu sensualidad?
¿Escuchas esa vocecita interna que muchas veces se opone a tu razón?

Después de algún tiempo, de estar alejada de las pistas de talleres de género, el 2009, ha sido el año del “retorno”. A desarrollar actividades grupales, círculos de mujeres. En los últimos 5 años, he estado dedicada en forma intensa al coaching de personas, y “casualmente” femeninas. Mujeres en su mayoría entre los 30 y los 45 años. Con todo lo que significa ser mujer en los tiempos de hoy. Ser profesional exitosa, ganar buen dinero, mamá ejemplar, amante de esas que dan que hablar, pre-ocupada por su figura (no siempre ocupada), a la moda, y una esposa amorosa y compañera…en fin, las exigencias del siglo XXI. …¿Y tendrá que ser asi??? Tendremos que ser perfectas para ser consideradas?? ¿Queridas? …¿Querernos?

En mis coachings… el quiebre mas recurrente ha sido el querer decir ¡Basta!... y el temor a hacerlo. El miedo a no tener otros recursos, que posiblemente quedaron en el camino. ¡ No quiero mas con tanta exigencia! Agotadas, estresadas, con jaquecas recurrentes, y hasta con irregularidades en la regla… Por supuesto…! No estamos hechas de ese material…nuestra naturaleza femenina…nuestros ciclos…protestan.! Hasta la líbido se me ha agotado, reportan algunas!

Se nos ha quedado atrás nuestro femenino…se nos ha desequilibrado nuestro Yin/yang, como dirían algunos, nuestro masculino/femenino. Nuestra conexión con la sabia interna, con esa mujer ancestral que está en todas nosotras. Y como dice la Pinkola:“Uno la alimenta de vida —uno la alimenta de vida mediante escucharla.”

Y estará ahí la clave?? Escuchar-la? ¿Y como lo hacemos? ¿Cómo hacerlo con tanto ruido??? Son algunas de las interrogantes para comenzar a hacernos…pues las respuestas las tenemos que encontrar haciendo el camino. Y como dice Maureen Murdock… “Ninguna heroína viaja sola”…

“Más allá de los 50…recontrato con la vida”

Te invitamos a un fin de semana diferente …
Te invitamos a encontrarte contigo y con esta etapa de la vida, en un espacio de naturaleza, tranquilidad, disfrute y cuidado para el cuerpo y el alma; a compartir con otras mujeres, a crear, a jugar, a reflexionar y conectarte con tu sabiduría e intuición.
Somos una generación de mujeres únicas en la historia, comprometidas con los cambios en el mundo y en nuestro ser Mujer, llenas de recursos y oportunidades. Eso nos pone en condiciones óptimas para enfrentar activamente esta etapa.
Traeremos nuestras historias, modelos, sueños, nuestro mundo emocional, nuestros recursos personales y también la conexión con nuestro cuerpo y biología. Aprenderemos de lo común y diferente que cada una trae.
Juntas, transformaremos estos años de madurez
en los mejores años de nuestras vidas!
Te esperamos!

A cargo de:
Carmen Pinto, psicóloga
Ana María Torres: coach del alma y del cuerpo
Lugar: Casa de Campo , La Cruz, Pocochay
Fecha: 22, 23 y 24 Ene 2010.
Valor: $ 150.000 (todo incluido) / $ 100.000.-(s/alojamto) (cuotas)
Informaciones e Inscripciones:
anitato10@gmail.com - 9 8261383
carpinto2000@gmail.com - 9 2264208
http://www.mujerhoyysiempre.blogspot.com/

LA LUNA LLENA... Dale la Bienvenida a Afrodita!

“2010 SUMA 3 ES EL ARCANO LA EMPERATRIZ: LA DIOSA VENUS
La Luna, siempre receptiva y soñadora, estará en Cáncer, signo de las aguas, lo femenino, la madre, los ancestros, los sueños, el inconsciente. Tierra y agua se mezclan creando el barro que construye mezclando realidad y sueños, talentos concretos y las fantasías. Es un permiso para aterrizar Los Sueños” Escribió Sylvia Selowsky en una invitación para celebrar a luna llena que coincidió con el 30 de Diciembre.

Aprovechemos la presencia de la Luna, lo arquetípico femenino, para despedir este año, recibir el próximo y abrirnos a desear…pedir..declarar lo que queremos que pase el 2010.

¿Cuáles estarán siendo los sueños de las mujeres hoy ??? Haciéndolo mas realista…para el 2010??
¿Ser gerentas? ¿Ser independiente? Obtener en proyecto tan trabajado? Ganarse la licitación? ¿La beca?... ¿Ser madre?...¿Una pareja-pareja?...¿Descansar?. ¿Vacacionar? ¿Una lunita de miel?
Yo como estoy mas allá de los 50…me aparecen otros sueños…Irme de viaje a la selva… encontrarme con el novio de juventud… tener a mis nietos cerca….Trabajar poco y cobrar caro…., por ejemplo.

¿Será mucho??? ¿Incompatibles? …¿Será?... ¿Qué tal si lo hacemos lenguaje o imagen…y lo declaramos??? Por ahí dicen que el lenguaje crea la realidad… Usted pida no mas…que se le cumplirá … Usted lo suelta y el Universo se encarga…!
¡Hagámosle caso!

Hoy, 31, me vine al campo a pasar estos días en familia. Y estamos preparando el territorio, para hacer un colectivo de mujeres….y un hombre, mi cuñado, el único, para desplegar, lápices, tijeras, glitter (pos supuesto), pegamentos y demases. Haremos un “collage” con imágenes que nos desplieguen las revistas recolectadas de años, lo que nos inspiren y hacer trabajar nuestro hemisferio derecho…conectarnos con nuestros sueños para el 2010.

Me entusiasmo y también algo de nostalgia. Tengo una larga historia de trabajo con mujeres, de sentarnos a desplegar nuestra creatividad, en círculos de todas las edades… y lo que mas me convoca de sentarnos a cortar papeles, , es lo que ocurre allí, siempre es mágico y es tan nuestro, tan ancestral. Es estar en casa.

No podía dejar el año, sin escribir, y conectarme con el sueño que este año 2009, he comenzado a llevar a cabo. He retomado mi trabajo con mujeres, después de unos cuantos años. Vengo sintiendo desde hace un tiempo, una deuda personal.

Yo pertenezco a una generación de mujeres que hemos abierto camino en muchos sentidos, y que también nos ha “tocado”, vivir cambios importantes. Soy de la generación de “la píldora”, las que masivamente comenzamos a estudiar, a trabajar fuera de la casa. Soy de la generación de la liberación femenina, donde el sexo también era para gozarlo, donde “luchábamos” por al equidad, y queríamos paz en el mundo. e la generación hippie y pop.

Soy de la generación de “las separaciones” , hoy divorcio. De los míos, los tuyos y los nuestros… de ser jefas de hogar masivamente…con todo lo que eso implica.

Soy de la generación del 60 y hoy en los “60”. Cerrando un ciclo y abriendo otro. Ya no nos estamos muriendo tan lueguito,.. sino que nos pueden quedar fáciles 30 años mas de vida…y 20… de vida activa…!
Donde el cuerpo a veces no nos acompaña con los proyectos y las ganas de vivir!... y necesitamos aprender a cultivarlo y cuidarlo.

Es por eso que siento un imperativo de trabajar con mujeres… jóvenes y viejas… Poder compartir miradas, historias, experiencias, y modelos. Comencé mi sueño en el 2009 en Venezuela, con 35 mujeres entre 27 y 75 años… hijas, madres y abuelas… a reflexionar sobre el viaje heroico de ser mujer. Lo continué en Bogotá…y este año será en Lima y Chile…

Este 2010… se hará realidad trabajar con mi generación… honrando a la Diosa madura, la sabia, la bruja. A celebrar …!”. Y lo mejor…lo haré con mi socia de antaño, Carmen Pinto, psicóloga, que aparte de haber sido mi socia en ApareSer, ha hecho una trayectoria bella de desarrollo espiritual y emocional.

Aprovecho para invitar a todas esas mujeres que están “mas allá de los 50” a juntarnos a gozar, soñar, conectarnos con nuestro cuerpo y biología, conversar de nuestras historias y a planear estos años tan jugosos que nos quedan!
Resérvense el Vie 21-Sa.22-Dom.23 de Enero

¡Qué tengan un sabroso año 2010!

Ana María
Coach del Alma y el Cuerpo

Conjuro: Mensaje para las Brujas Contemporáneas

Escobita, escobita, que cada año me ponga más bonita
Sapo, sapito, que este año me vaya mejorcito
Caldero, calderito, que me abunde el dinerito

Este es un “conjuro” que me acaba de mandar una amiguita de mi círculo de “brujas”!
¿Será que nos estamos “abuenando” las mujeres con nuestra parte “brujística”??
Claro…que todavía nos sale en diminutivo!!1
¿Llegará el día en que lo podamos decir en propiedad???

Tan despretigiadas que han sido las brujas por tantos años. Sinónimo de maldad, de odio por los niños, soledad, desgarbo, fealdad, oscuridad… vejez!... y que a la vez tiene poderes ocultos... que nadie los conoce….sospechosos y malignos.
¡Eres una bruja! Le decimos a alguien a quien queremos insultar!
¡Esa le hizo brujería!... cuando le echamos la culpa a “esa otra”!..que usa “poderes”-
Ayer tuve la oportunidad de asistir a una grabación-entrevista-desayuno de Isabel Allende, 67. Una de las grandes brujas de nuestro tiempo, a la cual admiro y he seguido desde los setenta con sus artículos de la Revista Clan.
Una mujer que cree en lo que hace, en lo que dice y en lo que piensa…Y lo pone magistralmente con la palabra, tanto escrita como hablada.
Ella no es precisamente el prototipo de la mujer chilena, suave y que dice las cosas de la manera menos directa, para no herir, o que se vaya a notar.
Ella es chiquita de estatura, bien paradita sobre sus enormes y elegantes tacones “neoyorquinos”, sospecho! No es una mujer que sonría mucho…, ni intenta agradar a nadie. Y es grande!
Pone con fuerza sus convicciones, y sobre todo con una directa y femenina irreverencia, sus miradas sobre la libertad, el libre albedrío y el abuso del sistema oriental y occidental con las mujeres. También se emociona, cuando se conecta con su dolores y sufrimientos. Seduce y conecta… embruja…!!!!
Para mi es una de las Brujas Mayores que ha logrado conjugar el Amor con el Poder y la Libertad… con Humor! Eso es lo que se podría llamar Sabiduría.
A eso aspiramos las mujeres de la generación de la Liberación Femenina, a ejercer nuestra sabiduría y a compartirla…a seguir juntándonos en nuestros círculos, hablando, escribiendo, bailando y cantando! Es la “juicy crone age” como dice Jean Shinoda Bolen, ( http://www.jeanbolen.com/) que nos atrevemos a celebrar la vida. Gracias Isabel Allende!

El poder sin amor es tirano…
El amor sin poder es...
blando...sentimental.(M.L.King)